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  • 临沂武术学校讲自由式摔跤站立技术

    临沂武术学校讲自由式摔跤站立技术。 (一)背俯头技术分解 运动员需要抓住对方右臂腋下处,若时机不准确,则需要抓住对方上臂肱二头肌。运动员首先上右部,放置在对方右脚之前,之后也较短时间将右脚放置在对手的两脚之间。...

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    (一)进攻技术 摔跤运动员在抱住单腿之后需要在极短需要时间内改变把位,转变为抱双腿前冲。抱单腿之后,运动员需立即后撤,旋转的后位,也可以使用摔抱处理方式。部分运动员在报抱单腿后夹臂直接过肩摔。除上述处理方式外,还可以采用抱单腿之后,若对方摔坐下来,...

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    临沂武术学校讲散打运动员下肢肌肉特征。 力量是任何一项竞技对抗运动的基础,没有力量做基础支撑,其技术环节无法高质量完成。散打运动是一项高强度的对抗运动,对力量的要求...