临沂武术学校讲自由式摔跤连贯技术。 技术形式分析：在形式上可以将连贯技术分为四种表现形式，其一为站立法，在此期间运动员处于跪撑姿势，对手主动进攻并将运动员抱起摔倒，如果对手双肩着地，则运动员得分。应用站立方法没有得分情况下，比赛双方处于站立状态，并...

临沂武术学校讲自由式摔跤站立技术。 （一）背俯头技术分解 运动员需要抓住对方右臂腋下处，若时机不准确，则需要抓住对方上臂肱二头肌。运动员首先上右部，放置在对方右脚之前，之后也较短时间将右脚放置在对手的两脚之间。...

（一）进攻技术 摔跤运动员在抱住单腿之后需要在极短需要时间内改变把位，转变为抱双腿前冲。抱单腿之后，运动员需立即后撤，旋转的后位，也可以使用摔抱处理方式。部分运动员在报抱单腿后夹臂直接过肩摔。除上述处理方式外，还可以采用抱单腿之后，若对方摔坐下来，...

临沂武术学校讲散打运动员闪躲进攻差异。 散打比赛中，我们常常可以看到散打运动员闪躲、移动、借力打击等技术，这些技术有一个共同的现象，那就是在运动中完成，其完成质量的...

临沂武术学校讲散打运动员下肢肌肉特征。 力量是任何一项竞技对抗运动的基础，没有力量做基础支撑，其技术环节无法高质量完成。散打运动是一项高强度的对抗运动，对力量的要求...