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临沂武术学校讲散打运动员下肢肌肉特征

时间:2021-09-25 03:04:23来源:本站 作者:admin 点击:
       临沂武术学校讲散打运动员下肢肌肉特征。
       力量是任何一项竞技对抗运动的基础,没有力量做基础支撑,其技术环节无法高质量完成。散打运动是一项高强度的对抗运动,对力量的要求极高,尤其是下肢腿法的应用,强调了力量的凶猛特征。不同水平散打运动员下肢各关节的肌力是否存在特征差异,这对选拔及评价散打运动员水平具有一定的意义。
       在本研究中,散打运动员有两个等级,国家健将级和国家一级。对两个组的运动员下肢等速肌力进行测试,健将级和一级相比,支撑腿髋关节屈肌相对峰力矩和屈伸肌峰力矩比值存在显著差异,P<0.05;髋关节进攻腿屈肌屈(P<0.05)、伸(P<0.01)肌相对峰力矩存在显著差异。支撑腿膝关节屈肌PT/BW、F/E;进攻腿膝关节屈、伸肌PT/BW具有显著差异性,P<0.05。支撑腿踝关节(60°/s)屈、伸肌PT/BW具有显著差异,P<0.05;F/E(60°/s、240°/s)具有极显著差异,P<0.01。进攻腿踝关节只有屈肌PT/BW(60°/s、240°/s)具有显著性差异,P<0.05。健将级髋、膝、踝关节与一级运动员的区别主要体现在三个方面:一,健将级运动员双侧下肢髋、膝、踝关节PT/BW(屈)肌力显著大于国家一级(除支撑腿踝关节240°/s外)。二,PT/BW(伸)肌力差异主要体现在进攻腿髋、膝关节及支撑腿踝关节(60°/s),其它无显著差异。三,F/E比值显著差异主要体现在支撑腿。
       髋关节周围的肌肉是参与核心力量及稳定的重要部分,因此,肌肉屈伸带动髋关节运动可起到传递双侧下肢或上下肢力量,维持身体平衡,控制身体在不同空间姿势的作用。散打运动腿法都涉及到双侧下肢髋关节的屈伸。因此,髋关节屈伸肌力大小及平衡直接影响到腿法的使用效果。健将级运动员进攻腿髋关节PT/BW屈、伸肌力均显著大于国家一级,尤其是PT/BW伸肌力,但F/E比值与国家一级无显著差异,分析认为,散打腿法的使用往往由习惯腿(进攻腿)执行,首要考虑打击的力度,其次再是平衡能力。支撑腿PT/BW屈肌力大于国家一级,PT/BW伸肌力无差异,但F/E显著好于国家一级。说明,国家健将级在使用腿法时,其支撑腿具有极好的稳定调控能力,这为力的高效传递和身体姿势控制提供了保障。从髋关节屈伸肌力大小及比值可以发现,水平越高散打运动员,双侧下肢髋关节屈伸肌力量越大,支撑腿强调屈伸肌比值,保持平衡,进攻腿强调肌力大小,提高打击力度。在散打鞭腿动作环节中,膝关节属于接近末端的环节,在支撑腿和进攻腿执行鞭腿动作时所起的作用各不相同。支撑腿膝关节通过屈伸动作主要起力传递及身体稳定的作用,因此高度强调其稳定性能。国家健将级运动员膝关节伸肌与国家一级无差异,但屈肌显著高于国家一级,屈伸肌比值也显著高于国家一级,表明支撑腿膝关节主要维持身体姿势。进攻腿膝关节屈伸所产生的超等长收缩,通过扣膝、鞭打,在力传递的基础上再叠加肌力、加速传递到末端环节,其主要强调肌力的大小。踝关节是散打鞭腿的最末端环节,国家健将级及国家一级散打运动员双侧下肢差异主要体现在支撑腿,散打鞭腿动作的启动始于支撑腿踝关节的伸。同时,整个鞭腿动作需要踝关节的旋转。因此,踝关节的屈伸肌力保持平衡的能力至关重要。
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