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临沂武术学校讲自由式摔跤站立技术

时间:2021-12-04 08:28:39来源:本站 作者:超级管理员 点击:

       临沂武术学校讲自由式摔跤站立技术。

       (一)背俯头技术分解

       运动员需要抓住对方右臂腋下处,若时机不准确,则需要抓住对方上臂肱二头肌。运动员首先上右部,放置在对方右脚之前,之后也较短时间将右脚放置在对手的两脚之间。

       (二)过胸技术分解

       在比赛双方相互插捧时,运动员使用左臂将对手右臂夹在左腋下,并且使用右臂从对手左腋下插出并向上捧,与此同时,上右步到对手两脚之间。运动员左脚上步到对手右脚外侧,两膝微屈,右臂猛力向上捧,同时要向后倒,双腿蹬地发力,使用右侧腹部撞击对方腹部,抬头向左侧后仰挺胸,发力将对手双脚捧离地面,并向右过胸摔倒对方。

       综上所述,在摔跤比赛中运动员需要掌握较多战术和技巧,并且注重战术技巧训练,这样能够帮助运动员更好地掌握进攻和防守技巧。在实际比赛期间,通过不同技术战术的变化能够提升比赛观赏性,还能够加强摔跤比赛的竞技性,本文通过对自由式摔跤运动战术训练技巧的分析研究,希望能够对摔跤运动员日常训练起到参考性价值。

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(责任编辑:超级管理员)
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