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临沂武术学校讲自由式摔跤连贯技术

时间:2021-12-07 08:24:50来源:本站 作者:超级管理员 点击:

       临沂武术学校讲自由式摔跤连贯技术。

       技术形式分析:在形式上可以将连贯技术分为四种表现形式,其一为站立法,在此期间运动员处于跪撑姿势,对手主动进攻并将运动员抱起摔倒,如果对手双肩着地,则运动员得分。应用站立方法没有得分情况下,比赛双方处于站立状态,并且相互胶着,其中一方主动出击,另一方呈后背倒地,然而另一方在反攻期间迅速抱住对手大腿,则为另一方得分,先前进攻方不得分。在跪撑期间,先进攻方不得分,只有在使用下道动作之后才能得分。双方在较量期间,若使用跪撑方受到另一方攻击,则反攻方得分,使用先站立后跪撑方法都能够得分情况,站立方在进攻时抱住防守方大腿,并且出现抱腰滚桥动作,则属于得分关键点。

       连贯技术的要求

       第一,基本技术要求。为了使用连贯技术,首先需要深入了解基本技术。在自由摔跤运动中,基本技术的类型比较多,不同技术所包含的动作形式也不同,要求运动员掌握至少10 个以上基本技术,比如跪撑技术和站立转移技术等,在此基础之上与其他动作相互配合,满足连贯技术要求。

       第二,身体素质要求。摔跤属于双人对抗项目,双方要在极短时间内比拼力量速度和耐力,以上素质在摔跤比赛中均具有重要作用。现代摔跤运动的特点在于节奏快,时间段且技术动作连贯,因此运动员必须具备较高素质。在摔跤比赛中,双方均需要克服阻力,在对抗期间按照对方的变化移动明确自身进攻能力,运动员必须具备较高的身体素质,才能够全面发挥出技术动作,适应比赛变化。

       综上所述,在摔跤比赛中运动员需要掌握较多战术和技巧,并且注重战术技巧训练,这样能够帮助运动员更好地掌握进攻和防守技巧。在实际比赛期间,通过不同技术战术的变化能够提升比赛观赏性,还能够加强摔跤比赛的竞技性,本文通过对自由式摔跤运动战术训练技巧的分析研究,希望能够对摔跤运动员日常训练起到参考性价值。

       更多关注:临沂武术学校          山东武术学校


(责任编辑:超级管理员)
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